如何损坏你的声带呢？
（二）就是缺乏休息
很多时候，指挥家（交响或合唱），搞歌唱活动的主办单位，经理人，负责试唱(audition)的音乐总监或评委们不懂休声对歌唱者是何等的重要。当演唱者身体出了状况，需休息及“封口”修声时，他们都常觉得此事并不是什么大不了的事，采取不理会态度，认为身体欠佳的演唱者还是可以唱，还可以继续演出。
其实很简单，病了就得休息，休声“封口”不说话。若是身体状况没改善，当然还得去看病，听取医生的意见等。这相信很多从事歌唱行业的朋友们都懂，不必我多说。
虽然我认为生病就得休息，可是在特殊情况，比如不演出就违反合约，不演出就有可能错失一生才那一次的机会等等。演唱者在此时要考虑及衡量的因素很多，要做一个好的决择实在不易。除了听取医生的意见，演唱者还能做点什麽呢？我下回与大家分享下吧！记得，若可以的话，还是休息吧。
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